首先,我需要了解一些关于您的症状的更多细节。例如,您是否感到疼痛或不适?这种症状已经持续了多长时间?是否有其他身体部位也受到影响?
在没有进一步检查的情况下,很难确定您的问题的根本原因。但是,膊起不坚可能是由于多种因素引起的,例如肌肉疲劳、营养不良或神经系统疾病。建议您咨询一位医生进行全面的身体检查和必要的测试,以确定问题的根本原因并制定适当的治疗计划。
此外,您可以采取一些自我保健措施来缓解症状。例如,保持充足的睡眠、饮食均衡、避免过度使用肌肉、进行适当的锻炼等。请注意,这些建议并不能替代医生的诊断和治疗建议,如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请咨询专业医生。