请问吃什么可以来例假多
2023-10-23 14:25:45
女
27岁
像我这样的年龄月经来几天才算正常？未婚，从无性生活，现在的月经是每月正常来，但是感觉少，基本两三天就完了，也就第一天感觉量多一些，但比起以前就不算多了，前几年夜间的量是特别多的，能明显的感觉到汩汩的流，现在上了年纪夜间都流不满一个卫生巾，这次就更少了，才第一天晚上就不多了，吃点什么可以让月经多一些，也不太痛经，就是来之前会胸胀的疼
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，根据你的描述，月经量少可能是因为体内雌激素水平不足所致。建议你在平时饮食中多摄入一些富含雌激素的食物，例如豆制品、花生、核桃、黑芝麻等。此外，多吃一些富含铁质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充体内的营养素，促进月经正常排出。至于月经来几天才算正常，一般来说，28天左右的经期，持续3-7天为正常范围。如果你的月经周期和经期不在这个范围内，建议你去医院做进一步检查，以了解具体情况并获得更专业的建议。如有需要，欢迎再次咨询。
回复于 2023-10-23 14:25:57
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