焦虑难安(酷似焦虑症)，如何缓解
2023-10-22 15:33:49
女
23岁
一有点事情就容易焦虑，急躁，忧思，多愁善感想很多，捂上耳朵能听见心跳的很快，手拿纸容易抖。即使平常没事也总是感觉焦虑，严重的时候会恶心，平时便溏，请问什么药物能缓解。
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，针对您的症状，建议您尝试一些非药物治疗方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，可以帮助您放松身心，缓解焦虑情绪。同时，保持良好的作息规律，避免过度疲劳和压力也有助于缓解焦虑。如果以上方法无法缓解您的症状，建议您到正规医院就诊，由专业医生根据您的具体情况进行诊断并给出合适的治疗方案。如有需要，请继续咨询。
回复于 2023-10-22 15:34:54
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊