请问强迫和焦虑症怎么缓解?
您好,我前年被诊断出来有严重的强迫症和焦虑症,到现在也依然在复诊。因为我是学法律专业的,所以对某些事物比较敏感。6月29日我坐地铁的时候看见几个纹身的不知道是哪里的小混混,还提了个圆筒包,然后出于专业敏感,我就怀疑那是drug,而且有一个人还随意走动,我怕如果真的有那东西,是否会沾我身上,甚至到口鼻里面。当然我只是猜测,因为那几个人的口音不知道是哪的,我悄悄地录了几句询问同学,同学说可能是缅甸的,我更加害怕和焦虑了。我在复诊的时候也把这个事给医生说了,她说我这就是焦虑症。但是我还是好害怕,我很多疑。
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