高强度运动后，暴食甜品甜饼干，什么身体原因_120健康网

高强度运动后，暴食甜品甜饼干，什么身体原因

2023-10-14 21:23:42

男

19岁

Hiit运动后，晚上特别想吃甜食，特别想吃什么原因，不是嘴馋，感觉身体需要一样

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1位医生回答

易朝辉

主治医师

内科 - 消化内科

你好，如果机体剧烈运动消耗太多的能量，能量普通最快的途径就是葡萄糖。所以，运动的话，对机体里面的葡萄糖的消耗还是比较大的，所以如果补充糖水的话，甜食的话，可以迅速的补充机体里面枯竭的葡萄糖。为机体提供能量。这就是导致人体对甜食的渴求，比平时增加了不少。

回复于 2023-10-14 21:25:16

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