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高强度运动对盆底肌有没有影响
2023-03-16 14:01:04
29岁
产后阴道膨出,有咳嗽漏尿和,像吐泡泡漏气的情况,做了产后修复和凯格尔运动,基本不怎么漏,没有吐泡泡情况,昨天做运动大概有半个多少小时跳厉害了一点,有点漏尿,之后时不时有吐泡泡感觉,运动会让盆底肌松加重吗?今天跳还感觉有下坠感
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1位医生回答
张继芳
副主任医师
问医生
妇产科 - 计划生育科
过于强大的运动量有可能会导致盆底肌松弛加重的,这种情况下,还是要继续做产后修复,你也可以坚持每天做提肛运动,这能够起到一定的修复阴道弹性的效果,现在这种情况下绝对不要做剧烈的运动,剧烈的运动对盆底肌的恢复非常不好。
回复于 2023-03-16 14:07:46

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