手淫过度无精打采累_120健康网

手淫过度无精打采累

2023-10-05 22:58:17

男

17岁

手淫快3年了，身体感觉不行了，白天没精神，注意力不集中，无精打采看着跟蔫了一样假如说戒不了该咋补或者能戒了该咋补求

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

刘彬

主治医师

外科 - 泌尿外科

你这个年龄彻底戒掉手淫之后，会有所恢复的，可以平时早睡早起，不要熬夜，然后多吃海鲜，平时尽量不要看刺激性强的电影，有空的时候最好要多跑步锻炼，加强身体素质，然后一定要戒掉这个不良习惯，要不然到时候影响你以后的性生活质量就不好了

回复于 2023-10-05 22:59:50

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊