高血压150-109
2023-10-05 11:28:09
男
22岁
医生你好，男23岁，小时候很少吃蔬菜，还总吃咸的，现在每天还炒股焦虑，目前高血压150-109很稳定，现在想改变一下，需要每天注意些什么啊，吃什么药啊，是血管里垃圾太多了吗，吃饭，运动调理的话要多久能看见效果啊，谢谢医生了，帮忙给我一个建议吧，针对我这种吃什么降压药比较好，上班都难
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你的血压属于高血压二级，这是需要引起重视的。高血压的原因有很多，包括遗传、饮食习惯、生活方式等，你的饮食习惯和生活压力可能是诱发高血压的因素。
首先，你需要调整饮食习惯，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，需要加强运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。同时，需要保持良好的心态，避免焦虑和压力过大。
至于药物治疗，我无法给你直接推荐药物，需要你去医院就诊，由医生根据你的具体情况来决定。治疗高血压不仅仅是降低血压，还要防止并发症，如心脏病、脑卒中等。
至于效果，这需要根据你的身体反应和生活方式改变的程度来决定，一般来说，如果你能做到上述建议，一般在几周到几个月内就能看到效果。
最后，我建议你去医院就诊，由医生根据你的具体情况来决定治疗方案。同时，你需要定期复查血压，以便调整治疗方案。
回复于 2023-10-05 11:28:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊