可能是精神压力大,然后睡不着,觉多梦易醒,入睡困难
我之前上初三了,失眠大概有从初一开始吧,但那一段时间还好,最近就是有点愈演愈烈,我一天大概是12个小时的课程,然后晚上9点差不多是上床睡觉了,但是经常是十一二点才能彻底入睡,而且很容易醒,还有就是感觉不渴但就是想喝一口水,甚至于说有时候会睁眼到天亮,因为睡不着给自己气的,然后越来越睡不着,就是有一些焦虑然后然后大部分都是硬挺过去,然后上课就会很困,然后最近是吃了个。脑心舒口服液,然后是入睡的问题得到改善了,但还是多梦易醒,有时候严重的话可能就会醒个4.5次。好的,就是一两次就一次,也没有醒,然后直接睡到大天亮
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