你的问题可能与早泄有关。早泄是指在性交过程中,男性在插入阴道后很快就射精,而且不能控制射精的时间,导致性生活质量下降。这可能是由于心理压力、焦虑、紧张等原因引起的,也可能是由于生理因素,如射精反射过敏等。
手淫的频率过高可能会影响到性生活,但并不一定会导致早泄。如果你觉得手淫的频率过高,可以尝试减少手淫的次数,同时改变一些不良的生活习惯,如避免过度疲劳、保持良好的饮食习惯等。
另外,你可以尝试一些控制射精的技巧,如中断技术、压迫技术等。这些技术需要一些时间和实践才能掌握,但可以有效地延长性交时间。
如果以上方法无效,或者你的问题严重影响了你的生活质量,建议你寻求专业的医疗帮助,可能需要进行一些治疗,如行为疗法、药物疗法等。