白天睡觉歪着脖子浅睡眠晃头打哆嗦
2023-09-30 21:43:14
男
20岁
我没有癫痫的家族遗传，今年20岁。
我有时候白天睡觉时候会有一种浅睡眠类似鬼压床的感觉，只是偶尔，也不是经常这样。但是过程我意识清醒，今天下午睡觉的时候我向着左边歪着头和脖子睡觉，然后我明显感觉就是我的头在不自觉地晃动，上半身的上半部分有一种哆嗦抖动的感觉，这种情况偶尔发生过几次，几个月前有过一次。今天的那个时候我知道我确实在做噩梦，然后脖子是歪着待着的（睡姿可能不太好）然后就感觉上半身脖子这个位置抽搐抖动，然后不自觉地晃头。
平时不睡觉或者晚上睡觉没有这种情况，只是白天睡觉出现过，这是睡麻了还是说神经系统疾病啊？我不会是癫痫吧？家族没有神经系统病的这种遗传。
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你的症状可能与睡眠障碍有关，特别是睡眠过程中的肌肉紧张和放松问题。这可能是由于压力、疲劳、睡眠姿势不当或其他生活方式因素引起的。如果你经常感到疲劳，或者你的睡眠问题影响到了你的日常生活，建议你尽快寻求专业的医疗帮助。
你的情况不太可能是癫痫，因为癫痫的特征是反复发作的、无法控制的肌肉抽搐。你的症状似乎只在白天睡觉时出现，而且并不频繁。然而，如果你对此感到担忧，或者你的症状有所加重，你应该寻求医生的帮助，以排除任何可能的神经系统疾病。
总的来说，你的症状可能并不严重，但如果你对此感到不安，或者症状有所加重，建议你寻求医生的帮助。同时，保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，保持睡眠环境舒适，都有助于改善你的症状。
回复于 2023-09-30 21:44:31
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