孕晚期DHA吃几粒合适
2023-09-27 12:20:57
女
37岁
孕晚期DHA吃几粒合适 每粒含100mgDHA ALA50mg
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
尊敬的患者，您好。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对胎儿的神经系统和视力发育有促进作用。在孕晚期，建议每天摄入200-300mg的DHA。每粒含100mg的DHA，因此建议您每天服用2-3粒。同时，您也需要注意ALA的摄入，每天建议摄入1.1g的ALA。如果您有其他健康问题或疑虑，建议咨询您的医生或营养师，以获得更加个性化的建议。祝您和宝宝健康！
回复于 2023-09-27 12:21:21
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