锻炼跑步3公里，跑完感觉小腿有疼痛感_120健康网

锻炼跑步3公里，跑完感觉小腿有疼痛感

2023-09-16 20:15:37

男

25岁

锻炼跑步3公里，跑完感觉小腿有疼痛感且只要走路速度加快就有感觉，持续数天也没消失。

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2位医生回答

孔维强

主治医师

其他科室 - 全科

你好建议你锻炼循序渐进，不要超负荷锻炼！出现上述情况建议你休息一下，局部热敷会有所缓解，等待缓解后在参与锻炼

回复于 2023-09-16 20:24:12

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

出现小腿酸痛感的话造成影响还是比较敏感的，需要及时调整，看具体的人参归脾丸，或者是使用无子衍宗丸。

回复于 2023-09-16 20:26:22

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