经常失眠，是什么引起_120健康网

经常失眠，是什么引起

2023-09-13 04:16:10

女

28岁

你好，医生，请问一下我经常失眠，虽然我的工作是晚上凌晨3点才做完工作，但是以前朝九晚五的工作，也是这样子，很难入睡，有时候还很容易醒？到底什么原因呢？要不要吃药呀，平时很困，就是睡不着

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

成波

主治医师

内科 - 消化内科

睡眠不好，这种情况有可能是压力过大，胡思乱想引起来的症状，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，平时一定要放松心情，不要胡思乱想，做自己感兴趣的事情，分散精力，等到非常困的时候睡眠，这样才能够提高睡眠的质量。

回复于 2023-09-13 04:53:37

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊