躺床上脑子想事情，有点喘不过气_120健康网

躺床上脑子想事情，有点喘不过气

2022-12-28 21:57:52

男

22岁

躺床上脑子只要想事情，有点喘不过气，翘二郎腿会好一点，晚上要睡觉躺床上会难受有点呼不过气，要在床上动来动去才会好一点。

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2位医生回答

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

你描述的表现主要是心里过于紧张导致的，建议不要担心，及时自我调整心态放松心情！

回复于 2022-12-28 22:07:37

曹晓明

医师

精神心理科 - 精神科

依据你的信息分析考虑焦虑的可能性，做这些动作，可以转移注意力，从而缓解焦虑情绪。

回复于 2022-12-28 22:15:38

认证医生

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