4年手淫史，目前皮肤暗沉，黑眼圈，腰酸但不瘦_120健康网

4年手淫史，目前皮肤暗沉，黑眼圈，腰酸但不瘦

2023-09-01 16:33:11

男

23岁

4年手淫史，目前皮肤暗沉，黑眼圈很严重，腰酸但不瘦，不知道为什么，坐着有时候莫名其妙的会硬，脑袋里也没想什么，戒撸过程很难受，不知道中间他自己硬会不会影响戒撸最终效果？现在这身体可以同时吃些什么药去调理呢？

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1位医生回答

李云琢

主治医师

问医生

外科 - 普通外科

你好，对于一个身体健康的成年男性来说，适当手淫并不会对身心健康有什么不良影响的，所以说你的这个问题我觉得主要还是来自自己的心理压力。你描述的这些情况考虑可能跟你工作学习压力大，规律的生活，熬夜等情况有关，建议你健康饮食，规律作息，摒弃不良的生活习惯，多做户外运动，保持良好的心态，看看情况有没有缓解。

回复于 2023-09-01 16:41:33

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