长期睡眠不足，头昏脑涨想吐。_120健康网

长期睡眠不足，头昏脑涨想吐。

2023-08-19 17:24:37

男

21岁

每天睡觉会胡思乱想，睡不着，快半年了。脑袋太阳穴发涨，也想吐。洗热水澡和泡脚有助于睡眠吗？服用药物的话有哪些副作用不大的药。

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1位医生回答

张汉庆

主任医师

中医科 - 中医骨科

长期睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，出现头部发胀，缺氧引发呕吐的症状，洗热水澡和泡脚本身是可以有助于睡眠的，建议这个时候需要配合使用中药的内服治疗，到当地中医院就诊，通过看舌拿脉辩证开中药来进行治疗，可以取得较好的临床疗效。

回复于 2023-08-19 17:32:39

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