舌苔发黄，缺失疼痛，失眠_120健康网

舌苔发黄，缺失疼痛，失眠

2023-08-18 23:45:26

男

29岁

由于自己有不健康的生活方式影响，感觉一直以来都比较疲惫，舌苔发黄缺失、痛，最近几年都失眠，感觉身体不是，睡眠不好，失眠这个具体是什么原因。谢谢医生

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1位医生回答

王敬华

副主任医师

妇产科 - 妇产科综合

这个确实和自己的生活行为方式和心理状态有关，平时要注意给自己减压，要尽量有足够的休息睡眠，必要时可以在前几天适当的用一些镇静剂帮助改变自己的睡眠情况，也有的之后就会正常了也要严格注意营养问题，要有适当的室外活动。

回复于 2023-08-18 23:51:15

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