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天天低头玩手机,颈椎我往上一直仰
2023-08-14 07:53:20
男
20岁
现在颈椎一仰上仰就青痛,有点难受,请问怎么恢复
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1位医生回答
李建军
副主任医师
问医生
骨科 - 骨外科
长时间低头或一个姿势保持过久,可以损伤颈椎,形成颈椎病。您的症状应该是颈椎病的初起表现。建议避免长时间低头或一个姿势保持过久,减少看手机时间。多户外活动。症状严重,药物不过敏的话,可以口服舒筋活血片,乐松片,配合热敷按摩理疗治疗。
回复于 2023-08-14 08:13:15
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