每天早上五点多就能自然醒是咋回事_120健康网

每天早上五点多就能自然醒是咋回事

2023-08-14 07:10:29

男

31岁

我现在一般是晚上十一点多睡觉，现在不管晚上几点睡早上五点多就自然醒。这是咋回事啊？

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1位医生回答

马新安

副主任医师

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出现这样的情况是由于习惯的原因造成的，和生物钟也有一定的关系。如果没有焦虑的情况存在，逐渐的进行调整，情况一般也会有所改善的。

回复于 2023-08-14 07:31:29

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