晚上有时12点多睡觉，有时10点睡觉_120健康网

晚上有时12点多睡觉，有时10点睡觉

2023-08-11 10:12:43

男

20岁

我是天天看手机，不出门，起来后脑袋一直昏昏沉沉

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1位医生回答

孙广斌

主任医师

内科 - 神经内科

你描述的情况，这是长时间看手机缺乏运动，缺乏交际引起的一种神经衰弱的表现。改变自己的生活习惯，适当的户外活动都和人交流，避免长时间看手机，一般可以改善这种症状。

回复于 2023-08-11 10:17:03

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