172CM，190斤_120健康网_免费咨询医生

172CM，190斤

2023-08-05 12:38:05

男

23岁

肥胖，食欲旺盛，基数太大，跑步坚持不下来，如何控制食欲减掉脂肪?

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2位医生回答

郭凤祥

主治医师

内科 - 心血管内科

肥胖，内分泌疾患及心脑血管疾患高危因素，出现这种情况要注意胰岛素抵抗发生可能，需要进一步胰岛素功能检查

回复于 2023-08-05 12:41:28

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

根据你的描述来看，这种情况下先从饮食上控制，少吃主食多吃菜，每顿七分饱，晚餐六分饱，每天坚持锻炼身体，打球跑步，必要时建议去健身房锻炼。

回复于 2023-08-05 12:43:45

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