高血压，高压168低压118
2024-12-15 05:42:50
男
37岁
长期饮酒，大鱼大肉，饮食习惯，熬夜，应酬造成。
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，您的血压确实有些偏高，高压168，低压118，这种情况需要引起重视。长期饮酒、大鱼大肉的饮食习惯以及熬夜和应酬都可能是导致高血压的原因。建议您可以考虑以下几点：
1. **饮食调整**：尽量减少高盐、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。
2. **戒酒限酒**：尽量减少饮酒量，尤其是烈性酒。
3. **规律作息**：尽量保持规律的作息时间，减少熬夜。
4. **适量运动**：每天进行适量的有氧运动，比如快走、慢跑等，有助于降低血压。
另外，为了更准确地了解您的健康状况，建议您可以去医院做一个详细的体检，包括血脂、血糖等指标的检查。如果您有任何不适或疑问，欢迎随时再次咨询，我们可以为您提供更详细的指导和帮助。
回复于 2024-12-15 05:43:47
郝秀芬
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
这情况考虑有可能是熬夜劳累或者压力大有关系，建议尽量多注意休息，清淡饮食，避免暴饮暴食及劳累熬夜情况，可以服用苯磺酸氨氯地平降压看看
回复于 2024-12-15 05:50:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊