运动时心率174正常吗结束后半小时心率降不下来
2023-07-27 20:21:36
女
19岁
我之前很少运动，最多就一天走个六七千步，然后昨天开始跟着Keep的心肺训练，就12分钟，然后最高心率就174了，正常吗？大概45分钟了，一直都在110左右，脸感觉像充血了一样红，呼吸也不太顺畅，我还继续每天做这个心肺训练吗？我该怎么将这心率降下来啊
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1位医生回答
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