睡七八个小时第二天感觉没有精气神
2023-07-20 10:20:29
男
22岁
之前偶尔熬夜习惯，也有看心情健身习惯，晚上睡觉前脑子总是会想东西，然后第二天没精气神的感觉，有时候睡7 8个小时还会困，怎么调理？而且不想动，还有一周要上班了，我现在没有精气神的这种状态感觉上班很不好！
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2位医生回答
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