晚上睡的也挺好的也不失眠，早上起来就困_120健康网

晚上睡的也挺好的也不失眠，早上起来就困

2023-07-13 20:32:51

女

25岁

天天十二点之前睡觉，早上七八点还困呢起来，起来睡得感觉特累，特乏，没精神，然后起来上班啥的也就没事了，春天到现在了，也不知道咋回事，就感觉特累

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1位医生回答

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

好像你描述的这个情况一般就是休息睡眠时间不足才会导致的，像你这个情况最好就是在10点左右睡，七点左右的时候起床，这样就可以慢慢调理

回复于 2023-07-13 20:43:22

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