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心理问题,轻度社恐,新工作难适应
2023-07-12 19:25:51
女
31岁
换了两份工作,都是没去的时候开始焦虑,自己会不会做不好,不会处理人际关系 两份都是只去了一天就辞职,第一天呆在那里感觉很难受,有种身体低血糖的感觉。 我前几年在家考公没接触社会,本身性格不够活泼,我是不是应该努力去适应和克服,就像脱敏一样,一直让自己呆在新环境里,久了就能适应了。
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1位医生回答
吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况的话,首先还是要调整心态,多放松心情,多和人接触,提高自己的社交能力,必要时也可以考虑多一些心理医生的疏导治疗等改善症状。
回复于 2023-07-12 19:40:49
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