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健身房测的,这个内脂指数过高该怎么办?
2023-07-08 21:27:37
30岁
内脂指数11,影响大吗?该怎么办?严重吗?需要注意一些什么?
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2位医生回答
李玲
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
你好,你这种情况主要是需要调整一下引起,多吃点蛋白质丰富的食物,同时配合运动健身。
回复于 2023-07-08 21:33:31

黄晓雷
主治医师
问医生
内科 - 神经内科
这个倒是影响不是很大呀,就提示你这个脂肪含量有些高了,你这个需要少吃油腻的食物,多运动加减肥。
回复于 2023-07-08 21:33:47

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