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减肚子赘肉减肩胛骨肉
2023-07-01 22:06:24
女
17岁
肚子赘肉,腰粗,肩胛骨后有脂肪堆积,住校生,半封闭式,无自主时间吃饭时间25分钟,饭后无自由活动时间,饭后除了自习就是睡觉,没有可以干其他事情的时间,吃饭为校内食堂油大盐大🙏,学校每日有晨跑,体重一丝不减
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1位医生回答
孙小盘
医师
问医生
内科 - 普通内科
最安全又不伤身体的减肥方式就是锻炼,可以再放学期间做手臂肩胛骨瑜伽,不要食用油性食物和垃圾食品。
回复于 2023-07-01 22:16:28
认证医生
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