每人每天都需要吃一只鸡蛋吗？_120健康网

每人每天都需要吃一只鸡蛋吗？

2023-06-26 15:55:32

女

33岁

你好，我想请问医生每人每天都需要吃一只鸡蛋吗？

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2位医生回答

尹纯辉

主治医师

内科 - 普通内科

按正常的人体重来说，每天吃1到2个鸡蛋是最好的，担心血脂胆固醇偏高，可以不吃鸡蛋黄

回复于 2023-06-26 16:02:42

梁金平

医师

内科 - 消化内科

你好，根据你讲述的这种问题，每人每天吃一个鸡蛋是正常的，但是不是必须都要吃一个的，鸡蛋里面的营养成分其他食物也可以代替的，平时注意饮食规律，合理膳食就可以的。

回复于 2023-06-26 16:03:11

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