减肥期间可以只吃鸡蛋吗？_120健康网

减肥期间可以只吃鸡蛋吗？

2023-05-28 16:03:39

男

16岁

我姐姐最近在减肥，她不吃饭菜只吃鸡蛋，一餐能吃4、5个鸡蛋，有的时候能吃6、7个，请问这种饮食习惯健康吗？

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1位医生回答

易朝辉

主治医师

内科 - 消化内科

如果减肥的话，吃鸡蛋的话一天吃四五个，有时候吃六七个这个也不行啊，在哪里能减得下来哦。减肥主要还是加强运动，控制好饮食，你如果一天吃这么多鸡蛋应该是减不下来的哦。

回复于 2023-05-28 16:04:24

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