睡不着，一闭眼就乱想，控制不住_120健康网

睡不着，一闭眼就乱想，控制不住

2023-06-26 05:05:15

男

28岁

一直就入睡困难，一躺下翻来覆去睡不着，白天困得要死，就算再困，晚上一躺下又睡不着，胡思乱想控制不住，就是睡着了，只要当中醒了基本上就睡不着了。请问该怎么办，太熬人了

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2位医生回答

郝秀芬

主治医师

内科 - 普通内科

睡眠不好考虑有可能是精神紧张或者工作压力大大有关系，建议注意休息，为自己减压，可以服用维生素B1和谷维素调节看看

回复于 2023-06-26 05:22:36

张凤云

主任医师

内科 - 呼吸内科

患者出现这种情况肯定是有一定的焦虑成分在内的，这种情况肯定是需要治疗的，时间长了对身体是有很大的害处的，可以到医院的神经内科或者到精神病院找医生进行心理咨询，必要的时候应用药物治疗一段时间，彻底把睡眠调整过来，一切恢复正常后再考虑慢慢停药

回复于 2023-06-26 05:46:11

认证医生

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