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医生这样有没有事能帮我分析一下
2023-06-23 10:25:39
33岁
端午安康医生,我今年25周岁,入伍两年,今年9月准备退伍,这两年因为工作性质负责经常要半夜站岗,每天睡眠时间五小时左右,这样会让我面貌快去衰老很多吗?我25周岁,9月退伍回去早睡早起,这个年纪能不能恢复我两年前入伍时的容貌?
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1位医生回答
刘香玲
医师
问医生
外科 - 普通外科
你好,如果休息好不要熬夜,饮食作息规律,营养均衡,禁烟酒,少吃辛辣上火食物,多吃各种蔬菜水果保持大便通畅,增加各种维生素,多到户外有氧运动增强机体免疫力,应该有所恢复青春,恢复入伍前可能性不大。祝你健康,心想事成!
回复于 2023-06-23 10:33:54

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