精神内耗严重每天都无精打采怎么办_120健康网

精神内耗严重每天都无精打采怎么办

2023-06-17 00:04:20

女

15岁

每天都在胡思乱想精神内耗很疲惫对生活没希望对未来没有规划没有明确的目标做什么都没动力经常胡思乱想失眠总是产生负面情绪请问该怎么办需要去就诊吗

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1位医生回答

吴海武

主任医师

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这种情况的话，还是要多放松心情，不要给自己太大压力，不要思虑过重，多放松心情，必要时也可以去医院就医，在医生的指导下，用一些对症的药物改善症状。

回复于 2023-06-17 00:51:51

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