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退休后饮食需要注意什么

2023-06-15 12:20:47

男

63岁

要不要减少食量，平时吃得多，除了手机就没事干，老爱解释自己的观点，让家人认为自己是对的，但是子女就老是说自己都观点是瞎掰的。自己觉得不用收衣服，就不让老婆收衣服

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1位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

退休后可以每天坚持锻炼身体控制体重，保持三高正常，饮食方面尽量少吃油炸油腻食物，低盐低脂清淡饮食，可以找自己感觉有乐趣的事情做，过一段时间就适应习惯了。

回复于 2023-06-15 12:28:59

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