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精神状态可以的,但是身体感觉很累
2023-06-03 12:00:10
26岁
兼职了好几天,现在每天8点睡,12点起忙4个小时后再睡,7点半起床,上八点的班,精神上现在还是很好的,但是身体却感觉很累,很累。这会有什么影响么
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2位医生回答
马春英
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好!根据本次您的咨询,您可能是超负荷工作,身体透支所致,感觉比较累,这是身体发出的不舒服信号,建议您适当休息休息吧,饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果,增强免疫力!
回复于 2023-06-03 12:07:32

邢玉凤
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
如果是长时间的这种情况,身体可能会出现亚健康,每天要保证充足的睡眠,每天的睡眠时间应该在8个小时以上,平时要增加营养,不能超体力,可以找个中医老师面诊检查,适当的吃点中药进行调整。
回复于 2023-06-03 12:08:34

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