精神状态可以的，但是身体感觉很累_120健康网

精神状态可以的，但是身体感觉很累

2023-06-03 12:00:10

男

26岁

兼职了好几天，现在每天8点睡，12点起忙4个小时后再睡，7点半起床，上八点的班，精神上现在还是很好的，但是身体却感觉很累，很累。这会有什么影响么

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2位医生回答

马春英

副主任医师

儿科 - 儿科综合

您好！根据本次您的咨询，您可能是超负荷工作，身体透支所致，感觉比较累，这是身体发出的不舒服信号，建议您适当休息休息吧，饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力！

回复于 2023-06-03 12:07:32

邢玉凤

副主任医师

儿科 - 儿科综合

如果是长时间的这种情况，身体可能会出现亚健康，每天要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应该在8个小时以上，平时要增加营养，不能超体力，可以找个中医老师面诊检查，适当的吃点中药进行调整。

回复于 2023-06-03 12:08:34

认证医生

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