晚上睡觉常年梦游，睡觉不老实，有时喝水拿起水杯才醒_120健康网

晚上睡觉常年梦游，睡觉不老实，有时喝水拿起水杯才醒

2022-12-21 10:02:39

男

15岁

晚上睡觉，家长说我经常会睡着睡着突然坐起来，甚至站在床上。一次我梦游，家长说去他床上睡，我就梦游到家长床上了。家长和我说话我没反应，我自己完全不知道，没觉得有异常。以前也有过梦游去厕所小便，昨天夜里12点去了一次厕所，2点去了一次。

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1位医生回答

高磊

主治医师

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晚上睡觉梦游可能是睡眠不足、精神因素等原因所致。如果患者睡眠不足、睡眠紊乱，如长期熬夜、反复倒时差等不良的睡眠习惯，可能导致晚上睡觉时梦游的症状。如果患者是由于精神因素所致，如生活压力大、情绪压抑、惊恐障碍以及长期处于焦虑状态等，都可能造成晚上睡觉梦游出现。建议患者应多注意休息，避免过度劳累，可以适当加强运动锻炼、增强身体的抵抗力，帮助改善梦游的情况

回复于 2022-12-21 10:11:12

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