怎么健康增肥，男1.65米55公斤_120健康网

怎么健康增肥，男1.65米55公斤

2023-05-25 08:54:37

男

33岁

怎么健康增肥，男1.65，55公斤，不要三高

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1位医生回答

邢玉凤

副主任医师

儿科 - 儿科综合

一般这个身高体重应该是在52公斤到60公斤之间，这个是属于标准体重，如果是想要增加体重，可以适当的增加营养，多吃一些含有维生素高的新鲜蔬菜以及水果，不能吃油腻的食物，适当的参加一些体育锻炼。

回复于 2023-05-25 09:02:30

认证医生

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