戒掉手淫后力量多久能恢复_120健康网

戒掉手淫后力量多久能恢复

2023-05-19 17:46:15

男

17岁

我长期手淫四年半了，现在神经衰弱，有气无力，易怒，急躁，懒惰，而且我及时经常锻炼，体能和力量也很差，我戒掉手淫后力量多久可以恢复?

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

吴海武

主任医师

其他科室 - 全科

这个还是要根据后期的恢复情况而定的，过度手淫的话，对于身体损伤还是比较大的，戒掉手淫后注意适当锻炼身体，饮食上可以多吃一些滋补肝肾的食物，慢慢改善症状，可能需要一两个月甚至更长的时间。

回复于 2023-05-19 18:36:04

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊