晚上一宿睡不着觉，大概四天了_120健康网

晚上一宿睡不着觉，大概四天了

2023-05-15 05:50:23

女

28岁

睡不着觉连续四天了，前几天有感冒症状，嗓子疼头疼。这几天好了就是睡不着觉

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

郭晨光

医师

内科 - 呼吸内科

目前的情况，睡眠不好有可能是精神紧张，压力过大，胡思乱想引起来的表现，也有可能是植物神经功能紊乱引起来的神经衰弱，目前一定要放松心情，不要胡思乱想，白天不要睡眠，等到晚上非常困的时候再睡眠，睡眠质量就会比较高，如果实在睡眠不好，可以口服安神补脑液治疗。

回复于 2023-05-15 05:53:58

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊