自己一直在焦虑状态，不愿意把思想包袱放下_120健康网

自己一直在焦虑状态，不愿意把思想包袱放下

2023-05-14 22:58:05

女

60岁

子女不管是上班还是辞职在家，都忍不住去干涉他习惯，搞到子女心情烦躁，还想着控制子女的做法，导致子女就是跟自己唱反调，还老是上情绪发脾气

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2位医生回答

汤浩

副主任医师

其他科室 - 全科

老是想控制子女，控制不住自己，建议你当地医院心理科就诊。

回复于 2023-05-14 23:24:44

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

人的负面情绪越压抑，容易出现问题，因此要学着逐步允许自己有恐惧，学会陪伴自己与自己对话，寻找一些适合自己的方式，专注于爱好

回复于 2023-05-15 02:21:46

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