连续三天两夜没睡过觉_120健康网

连续三天两夜没睡过觉

2023-05-07 04:41:20

女

22岁

连续三天两夜没睡着过晚上闭眼睡不着入睡困难

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1位医生回答

郭晨光

医师

内科 - 呼吸内科

睡眠不好，有可能是心情不好或者是压力过大，精神紧张，胡思乱想导致的神经衰弱，目前可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，平时一定要保持心情舒畅，不要有压力感，不要想太多，每天白天不要睡眠，等到晚上非常困的时候再睡眠，这样可以提高睡眠质量。

回复于 2023-05-07 04:47:43

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