去年疫情在家躺了一年_120健康网

去年疫情在家躺了一年

2023-05-01 13:35:43

男

22岁

在家躺了一年，。没运动，基本在床上，而且没有胖起来，还很瘦，感觉整个人气质都没了，躺久了是不是气虚了，走几步路都感觉很累，如何才可以补回来

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1位医生回答

张继芳

副主任医师

问医生

妇产科 - 计划生育科

您好，您的这种情况如果长期躺着，肯定会感觉到身体特别虚弱，这种情况应该跟你躺的时间过得有直接关系，在这种情况下还是要加强营养，适当的运动，慢慢的身体就会逐渐恢复正常的亲，亲，你是不是躺着这一年也没太按时作息，饮食也特别不规律呀，你可以把你的具体的状况告诉我，我会根据你的具体情况来确定最佳的锻炼方案。

回复于 2023-05-01 13:43:40

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