解封之后不敢出门儿，不敢接触外界，应该怎么办？
2023-04-30 10:53:08
女
30岁
不敢碰外界的东西，就怕有病毒，有细菌，觉得不干净，之前一直用酒精洗，然后酒精现在在克制，但是离开酒精我就感觉没有安全感了。也去看了心理医生，拿了药物，但是吃完以后头晕，现在在停药。我现在就是怎么办呢？还是怕接触外界的东西，我的酒精已经快用完了，家里也不让我买了，我反正我不用酒精，我就非常焦虑，非常害怕，不敢出门儿。我应该怎么改变这种想法过正常人生活呢
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1位医生回答
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