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肾虚需要长期禁欲吗还是多长周期手淫或性生活一次
2023-04-28 13:08:29
男
33岁
肾虚。肝胆湿热。脾胃虚不和 晚上如果11点甚至12点后睡觉白天基本上没精神感觉只有20%电量。如果晚上10点前睡要好点感觉只有50%左右电量。 晚上8 9点钟就明显感觉精力发困。 有医生说长期不排精禁欲不好,身心都禁心里上也不想也不行吗?那古代和尚禁了一辈子也没听说不好啊 那如果不能一直禁欲那我都肾虚各种虚了还需要排精吗?或者延长到多少周期一次?一个月?还是几个月?
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1位医生回答
刘香玲
医师
问医生
外科 - 普通外科
你好,因为你过早及过度频繁手淫引起上述症状,应该戒掉手淫,或者每周一次二次为好不影响身体健康。休息好不要熬夜情绪稳定不要生气着急,饮食作息规律,不喝饮料喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外,尿液也有冲洗尿道细菌作用。禁烟酒,少吃辛辣上火食物,营养均衡,不要挑食。多到户外有氧运动增强机体抵抗力及免疫力。可以逐渐恢复正常。
回复于 2023-04-28 13:17:06
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