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夜里醒的时间太久对身体伤害大吗
2023-04-27 18:24:12
男
27岁
最近半年失眠，一般都是22点睡觉，1点醒来后睡不着，4点再睡到7点半，每天大概睡6到8小时，时间是够的，请问这种睡眠方式影响身体健康吗
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1位医生回答
高伟伟
医师
问医生
其他科室 - 全科
你好，长期这样的睡眠方式会导致身体处于亚健康状态，对身体也是有影响的，可以吃一些调理睡眠的药物，比如说可以口服百乐眠之类的
回复于 2023-04-27 18:33:53

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