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晚上睡觉,凌晨醒来,这样对身体伤害大?
2024-06-14 01:22:21
22岁
本来是睡着的,躺着的,醒了,就快速的起了,这时还在床上。
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好,凌晨醒来并快速起身确实可能对身体有一定影响。快速起身可能会导致头晕或血压波动,尤其是在您刚醒来的时候。为了更好地了解您的情况,您可以告诉我更多关于您的睡眠习惯,比如您通常几点入睡,是否经常醒来,或者是否有其他不适的症状? 另外,如果您发现自己经常有这种情况,或者有其他睡眠问题,建议您可以再次咨询,我们可以进一步探讨和解决您的问题。保持良好的睡眠习惯对身体健康非常重要。"
回复于 2024-06-14 01:23:05

刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
晚上只要在十点到11点之前睡眠的,凌晨醒来这样对身体是没有任何伤害的,只要睡眠质量比较好,凌晨醒来也是没有关系的,成人只要一天睡够八个小时,白天精神状态非常好,并没有乏困的现象,这种情况就是正常的。
回复于 2024-06-14 01:36:31

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