连续一年12点睡觉7点起床会不会出事_120健康网

连续一年12点睡觉7点起床会不会出事

2023-04-25 17:04:34

男

23岁

连续一年12点睡觉早上7点就起床，会不会出事，会不会嗝屁呀，能恢复吗，和上夜班比哪个好点

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1位医生回答

王笑朝

副主任医师

中医科 - 中医骨科

正常情况应该保持每天睡眠时间在八个小时以上，一般情况下熬夜不会直接引起生命危险，但长期熬夜将引起神经衰弱、影响身心健康，所以应该避免熬夜的习惯，早睡早起，进行体育锻炼。

回复于 2023-04-25 17:16:33

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