经常性得熬夜玩手机，睡不着，就算不玩手机也会失眠
2023-04-21 00:14:22
男
23岁
我最近天天接触论文和写作，搞得我睡不着觉，一天都是看电脑和手机，最少八个小时，颈椎都感觉酸痛，眼睛也很痒，每天都是一点半两点睡觉，都是玩手机，自己躺床上就算是啥事都不坐就是睡不着，最少要半个小时才能深度睡眠，最近在吃安神补脑液和七叶神安片，对这个有帮助吗 而且室友天天打呼噜，搞得我神经衰弱，天天无精打采。
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊