失眠，晚上不怎么睡觉，玩手机。_120健康网

失眠，晚上不怎么睡觉，玩手机。

2023-02-03 03:43:43

男

31岁

一个多月一点点这样没睡好觉了，有时候睡了又醒，一个小时或者几十分钟就会醒，每个晚上都躺在床上玩手机到凌晨，我该怎么办！吃什么药好，感谢。

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1位医生回答

房晓莉

主治医师

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他睡觉如果出现失眠不应该玩手机，越玩手机是越睡不着觉的，如果出现一个月的时间都是出现有睡眠质量不好的话，可以去吃安神补脑口服液

回复于 2023-02-03 04:44:02

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